健康资讯
改善胃气胀方法
胃镜检查
2019-10-06
经常觉得饱饱滞滞,甚至出现上腹痛、胃气胀、胃抽筋,有可能系功能性消化不良。所谓功能性即是身体没有病变,系由胃部消化功能不协调造成。都市人进食太急或错误嘅饮食习惯都有机会引起消化不良,要锡住个胃,以下6个坏习惯一定要戒!
1. 饮无定时
2. 暴饮暴食
3. 经常食油炸、辛辣、冰冷或加工食物
4. 香口胶时有吞咽动作,吞下空气可致胃气胀
5. 不适当使用饮管,当饮品接近吸完时会吸入空气
6 进食后2个小时内躺下,会减慢消化,增加胃酸倒流
医生指出,若经常胃部不适就要留意,如出现消瘦、黑便、腹部有明显硬块或睡着时痛醒等,就要马上求医。如有疑虑,亦可咨询看看是否要作进一步检查。
 
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